因不能面诊，医生的建议仅供参考

要增加女人的渴望，男人就必须先碰触女人其他部位，再爱抚她的酥胸，然后重新再来一次。当他重头来过的时候，他可以更为接近她的乳头，但不要直接刺激它，而要像无意的轻触一般，这样女人有机会去感受她乳头的敏感，并且更为渴望碰触。接下来，男人要来回环绕抚慰她的酥胸，三次也许不够，十次，甚至更多，只为了能让她更加渴望接下来的动作。当男人碰触了女人的乳头，你可以轻轻温柔的控操它，一次又一次。当她的乳头变硬，男人就可以轻轻地舔它，或者开始吸吮乳头。　　 当男人同时吸吮她的乳头和抚摸她的阴蒂，女人会特别感到兴奋。只有当男人觉得女人阴道已经湿润了的时候，他才能开始抚慰她的两腿之间的地带。　　 有时候，先沿着内裤的衬里抚慰，再去探索阴道的奥秘是比较好的方式。假如男人能够不急于脱掉她的内裤，女人会感到特别兴奋。刚开始的时候，男人可以先把她的内裤往下拉一点，然后再把它拉高一些，不要急于脱掉它。当男人温柔的手指感受到她的湿滑时，男人就可以脱掉女人的内裤。即使男人的热情已经蓄势待发，他还是可以久久持续这种热情。男人的克制与掌控让女人有更充裕的时间去解开压抑与释放她的热情。

杨立志医生

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可能是长时间坐立有关 注意健康饮食 注意提肛练习

zhangchangzhu

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